Pronti a ricominciare? Noi sì!
Lunedì 7 h 19:40
Pronti a ricominciare? Noi sì!
HATHA YOGA – in presenza o online
Ogni Lunedì ore 19:40 –
Calma la mente e riduce lo stress, rafforza e dona flessibilità al tuo corpo. Yoga è salute, yoga è la scienza della vita.
Lo Yoga è una pratica che unisce armoniosamente il lavoro su corpo e mente stimolando la riconnessione con noi stessi. La pratica dell’ HathaYoga è adattabile a tutti e permette di aumentare la flessibilità del corpo e la tonicità dei muscoli, riequilibrare la postura, ridurre stress ed ansia, aumentare le difese immunitarie migliorando a 360° lo stato di benessere personale e donare un benefico senso di pace e rilassamento. Utile supporto per affrontare e superare le nostre piccole e grandi tensioni fisiche e mentali, lo Yoga è la chiave per una salute e giovinezza durature.
Tenuto da Stephanie Marino – Longevity Yoga
Insegnante di Yoga certificata Yoga Alliance International (200 ore, Rishikesh, India)
Prenotazione necessaria.
3289249289 – lisolanontrovata.lab@gmail.com
NB: I corsi si svolgeranno nel pieno rispetto delle norme anti-covid.
laboratorio culturale 